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产房陪产全指南
当生命的第一声啼哭即将响起，你准备好了吗？
亲爱的准爸爸：
你是否期待又忐忑？期待第一次见到宝宝的面庞，又忐忑于产房里的未知？你是否想成为妻子最坚实的依靠，却不知从何做起？你是否想亲手剪断那根连接生命的脐带，却担心自己手忙脚乱？
这一切，我们都懂！
现在我们为你揭开产房的神秘面纱，让你从“陪产旁观者”转变为“分娩参与者”。
爱
在旅程
你的陪产，远不止“在场”那么简单
展开剩余83%第一产程：你是“首席安抚官”
→掌握“腰骶按摩”的手法，缓解妻子腰背酸痛
→引导妻子拉玛泽呼吸法，与妻子同频呼吸
→协助妻子变换体位：散步、坐瑜伽球等
→小口喂水、补充易消化食物
（小贴士：此刻她可能烦躁、脆弱或沉默，你的稳定就是她的安全感。不要说“加油”“再坚持”，而是“我在这里”！）
第二产程：你是“头号助威团”
→协助妻子保持最佳用力姿势
→ 清晰重复助产士指令：“吸气——屏气——向下用力”
→在她精疲力竭时，用坚定温和的语气给予她鼓励
→ 奶爸剪脐带环节：助产士会进行脐带消毒 、协助爸爸戴无菌手套 、指导爸爸使用无菌剪刀 、爸爸在指定位置（距离新生儿肚脐2-3厘米处）剪断 ，全程助产士会提供专业防护和指导，确保母婴安全。
（小贴士：深呼吸，准备迎接那声啼哭和第一次对视！完成后不要忘记第一时间亲吻妻子的额头，医护人员会帮助你们合影留念哦！）
第三产程：你是“双焦点守护者”
→关注宝宝：与宝宝皮肤接触，穿上第一件衣服，轻声说出对宝宝的第一句话
→关注妻子：喂温水 、擦汗，观察妻子的状态
→关注自己：深呼吸，允许自己流泪，这是父亲的第一次感动
（小贴士：拍摄第一张全家福，这一刻，你正式成为“父亲”——既是宝宝的守护者，也是妻子的陪伴者）
陪产注意事项
→ 遵守产房无菌规定
→避免触碰无菌区域
→关注产妇需求，及时与医护人员沟通
→如感不适，可暂时离开，照顾好自己的状态
来自过来人爸爸的真心话
“如果没有提前学习，我可能只是站在角落里不知所措的那个人。但现在我成为了妻子的依靠，为宝宝剪下脐带时妻子眼中骄傲的丈夫，宝宝出生第一个亲吻她额头的人。”——李爸爸
“当剪刀 ’咔嚓’一声剪断脐带，新生命独立的那一刻，眼泪真的忍不住。我很庆幸做好了准备，没有错过这珍贵的一刻。”——王爸爸
立即行动，成为她最需要的那个人
分娩不是妈妈一个人的征程，而是全家共同迎接新生命的仪式 。
当那一天到来时，你不会只是：
在产房外焦急踱步的陌生人
只能通过手机获取信息的旁观者
事后听妻子讲述过程的听众
你会是：
产床上她紧握双手的人
宫缩间歇喂她喝水的人
亲手完成生命独立仪式的人
给宝宝穿人生第一件衣服的人
宝宝出生时第一眼看到的是爸爸妈妈都在身边
生命中最重要的一天，值得最充分的准备。让产房成为你“父亲上岗”的光荣现场！
撰 稿：宋 菲
审 核：刘思佳
责任编辑：王 璐
审核编辑：孙立新股投网配资
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